UKONČENIE VZŤAHU

Môže sa stať, že napriek obojstrannej snahe vzťah neprekoná určité prekážky a je nutné ho ukončiť. Nikto nemá dobrý pocit, keď musí ukončiť vzťah, najmä s niekým, na kom mu ešte záleží. Ukončenie často sprevádzajú aj pochybnosti o tom, či ste sa rozhodli správne. Či vzťah ukončujete vy, alebo ho niekto končí s vami, kľúčová vlastnosť, na ktorú by ste mali pamätať je láskavosť. 

Snažte sa ukončiť vzťah s láskavosťou. Vzťah sa dá ukončiť veľa spôsobmi, ale ak ho ukončíte útočne, s výčitkami, či dokonca vytiahnete na bývalého partnera/partnerku nejakú zákernosť, môže vás to neskôr mrzieť. Aj keď v tej chvíli žijete emóciami a nezdá sa vám to také dôležité, neskôr oceníte, ak so svojim bývalým/bývalou ostanete v priateľskom vzťahu. Dáte mu tiež o možnosť menej, aby sa na vás sťažoval pred spoločnými známymi a zachováte si aj viac sebaúcty.

Aj keď ste príliš nerandili, nepoznáte sa dlho, alebo ste si nesľúbili celoživotnú vernosť, osoba, ktorá bude opustená, bude rozrušená a nešťastná. Budú sa cítiť zranení a odmietnutí a možno aj nahnevaní. Možno tento váš krok budú podvedome očakávať, napriek tomu ich to zasiahne.

Takže, keď sa s niekým rozchádzate, uistite ho, že si myslíte, že je hodnotný človek a dobrá osoba, len niečo vo vzťahu nefunguje. Skúste nájsť niečo, čo si na ňom stále ceníte a povzbudiť ho. Určite je niečo, čo ste mali na partnerovi/partnerke radi v začiatkoch. Čokoľvek to bolo, je to stále tu.

Takto sa ukončuje vzťah na úrovni a s láskavosťou:

• Ukončite vzťah jasne a úplne, nenechávajte si otvorené zadné vrátka. Nechať niekoho s nádejou, že sa vrátite späť, keď viete, že nie, je kruté a nezodpovedné.
• Povedzte mu/jej to osobne. Preukážete mu/jej tým úctu a svoju odvahu. Rozchod po telefóne, mailom, či listom je zbabelý. Ak nie je situácia tak vyhrotená, že máte strach z fyzického stretnutia, urobte to osobne.
• Urobte to na verejnom mieste, v reštaurácii či v parku, kde emócie oboch ostanú viac pod kontrolou.
• Ak máte rád/rada niekoho iného, povedzte to. Prijmite svoju vinu a neviňte za to druhého.
• Vráťte drahé dary a veci. Ak ste dostali zásnubný alebo iný zaväzujúci prsteň, alebo iný dar, vráťte ho.
• Ak vás požiada, aby ste mu/jej povedali dôvod rozchodu, povedzte ho. Nájdite stručný a čo najmenej bolestivý spôsob, ako ho pravdivo vysvetliť.

Po ukončení vzťahu je vhodné dať si chvíľu úplnú pauzu a obmedziť kontakt na minimum, alebo sa vôbec nestretávať. Počas tohto obdobia máte obaja možnosť vyrovnať sa s koncom vzťahu a naplánovať si ďalšiu samostatnú budúcnosť, (prípadne budúcnosť s iným partnerom.)

Po tomto prechodnom období je dobré byť naďalej kamarátmi a vychádzať spolu normálne kamarátsky. Ďalší vzťah medzi vami závisí od okolností. V prípade, že sa obaja naďalej často stretávate, (napríklad ako kolegovia), môžete mať dobrý kamarátsky vzťah. V prípade, že nemáte spoločných priateľov ani záujmy, váš ďalší kontakt bude minimálny, alebo žiadny. Aj v tom prípade je dobré zachovať si pekné spomienky a mať k bývalému partnerovi pozivítne pocity. Nakoniec aj keď to nevyšlo, niečo to obom dalo a posunulo vás to v živote ďalej.